🌟栄養講習🌟

4月23日土曜日
スポーツ栄養士によるスポーツ栄養講習開催
スポーツ栄養についてわかりやすい基礎栄養講習内容です🤗
サイクリスト以外にも

  • 体を動かすのが好きな方
  • スポーツを楽しんでる方

などにも聞いてもらいたい内容です。
栄養講習の後、「プロテインバー」を作ります😊
申込受付中❗️

第1部

パフォーマンス発揮や疲労回復の栄養・水分補給

第2部

補給食(プロテインバー)を作ろう

場所浜北文化センター北館1階調理工房
時間14時~17時
参加費5000円(補食の食材費含む)
定員10名
持ち物飲み物、タオル、エプロン、お手拭きタオル
申し込み先主催 自転車館
TEL 053-584-1717
E-MAIL :jk1717ks@ca2.so-net.ne.jp

下記1~4を明記の上、お申込みください。

  1. 「栄養講座参加希望」
  2. 住所
  3. 氏名
  4. 電話番号

講師

河合明音 (管理栄養士・公認スポーツ栄養士)
実業団陸上チーム合宿帯同の傍ら、料理教室「カラダヅクリキッチン」主宰
スポーツ栄養の基礎的な内容ですので、スポーツする方におすすめの講習です🤗。

この記事を書いた人

清水 礼士

1987年生まれ。中学校の頃から自転車の楽しさに目覚め、興誠高校(現浜松学院高校)在学時には自転車競技部に在籍。卒業後は浜松市中区のミソノイサイクルで選手とメカニックを兼任しながら、ロードバイクをはじめとするスポーツバイクへの知識と技術を深める。2010年より自転車館2代目として奮闘中。