清水 礼士 サイクリスト（自転車乗り）がパフォーマンス発揮や疲労回復に必要な食事・水分の取り方をお伝えします。
スポーツ栄養の基礎的な内容で、スポーツする方全般に当てはまる内容となっています。
栄養講習の後には簡単に作れる捕食を調理実習します！！
日 時：２０２２年４月２３日（土曜日）
時 間：14：00～17：00
場 所：浜北文化センター北館１階 調理工房
参加費：５０００円（捕食の食材費、会場使用料含む）
定 員：１０名
持ち物：飲み物、タオル、エプロン、お手拭きタオル
申 込：主催 自転車館までご連絡ください
TEL：053-584-1717
E-mail：jk1717ks@ca2.so-net.ne.jp
