サイクリスト(自転車乗り)がパフォーマンス発揮や疲労回復に必要な食事・水分の取り方をお伝えします。
スポーツ栄養の基礎的な内容で、スポーツする方全般に当てはまる内容となっています。
栄養講習の後には簡単に作れる捕食を調理実習します!!
日 時:2022年4月23日(土曜日)
時 間:14:00~17:00
場 所:浜北文化センター北館1階 調理工房
参加費:5000円(捕食の食材費、会場使用料含む)
定 員:10名
持ち物:飲み物、タオル、エプロン、お手拭きタオル
申 込:主催 自転車館までご連絡ください
TEL:053-584-1717
E-mail:jk1717ks@ca2.so-net.ne.jp
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